【8月 定休日のお知らせ】
今月のお休みは、5(水)、 11(火．祝)、21(金)、26(水) とさせていただきます。
ご不便をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いします。
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八月になりました
今の時期は「大暑」という最も暑さが厳しい時
暑さと共に”むくみ”を感じる方も多く
疲れやすい、胃腸が弱る、夕方になるとむくむ、
「たくさん汗をかいているのになぜかむくむ‥」
そんな症状の方は、水分摂取量ではなく”巡りの停滞”
汗で気を消耗して
冷たい飲食で胃腸が弱り
巡りの停滞へ‥
そこで、気をつけるポイント2選をお伝えします✨
① 冷房での冷やしすぎに注意（特にお腹、足首）
② 冷たい飲食だけではなく、内側から熱冷まし
→生姜、とうもろこし、枝豆、冬瓜などが◎
夏本番の８月、夏バテしないよう内側から整えていきましょう✨
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