五月となりました

新緑が美しく、ツツジ、サツキ、藤、山吹‥と沢山の花が勢いよく開花していますね❀
私たちの身体もエネルギーが巡りやすい季節なので、出来るだけ身体を内にこもらせず外に向けて発散してくださいね😊
オススメは、”大きく深呼吸をすること” です！
緊張状態が続くと息が詰まって肩が凝りやすくなり、不安状態が続くと息が浅くなり代謝が落ちやすくなります、、😔

深呼吸で新しい空気を取り込んで、エネルギーを巡らせていきましょう😊♪

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さて、今月のお休みは下記の予定でいております。

5/1(水)、2(木)、7(水)、16(金)、22(木)、26(月)

また、ご予約状況に応じてお休みをいただく事があるかと思いますが、何卒よろしくお願いします。
ご予約＆空き状況はこちら
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https://mitsuraku.jp/pm/online/index/r3a8j1